Clik here to view.
TANKAR OM TYSTNAD
En av de mest givande sakerna vi gjorde på yogaresan var alla timmar i tystnad. Alla förmiddagar fram till klockan 11 spenderades i tystnad och utöver det hade vi ett tyst dygn. Vi var alltså tysta i...
View ArticleClik here to view.
LÄSARFRÅGAN
Läsarfrågan: Jag är lite nyfiken på hur du ser på din utbrändhet, räknar du dig som frisk nu? Eller blir man nånsin det? Jag kämpar med att försöka återhämta mig nu men har så svårt att förstå hur det...
View ArticleClik here to view.
DAGENS PÅMINNELSE
Mina gulliga kollegor på Metro Mode publicerade den här artikeln med Regina Bretts 45 livsråd. Sådant här är så intressant av flera anledningar. Vi behöver påminnas om vad som är viktigt i livet, gång...
View ArticleClik here to view.
ORDBAJS 13284
När någon ber mig berätta mer om mitt jobb beskriver jag det som ”att jonglera trettiotvå olika bollar och försöka hålla dem i luften”. Just precis nu så känner jag att några av mina bollar är på väg...
View ArticleClik here to view.
DAGENS VIDSOM
Hittade den här när jag letade citat till en av mina webbkurser. Den är fin att läsa ibland. Och det här med att komma ihåg att vara tacksam för det en faktiskt har. Oerhört viktigt. Dagens påminnelse...
View ArticleClik here to view.
AVSNITT 4
Söndag betyder nytt avsnitt av min podcast Ofiltrerat! Den här gången gästas jag av min vän och branschkollega Anja Forsnor. Anjas karriär fullkomligt exploderade för ett par år sedan när hon började...
View ArticleClik here to view.
ATT SÄTTA 6 MÅNADERS MÅL
Jag vill dela med mig av en tradition som jag och några vänner gör tillsammans. Var sjätte månad ses vi över en middag och sätter upp mål för de kommande 6 månaderna. Vi började för snart ett år sedan...
View ArticleDAGENS PÅMINNELSE
Idag vill jag påminna om att hälsa, som allt annat, har en baksida. Vi är många som strävar efter att vara hälsosamma. Som vill ta hand om sin kropp, träna regelbundet, göra vårt bästa för att äta bra...
View ArticleClik here to view.
MORGONYOGA
Imorse vaknade jag med en känsla av skörhet. Jag var glad och relativt pigg trots den tidiga timmen men känslan av skör var ändå närvarande. Ni vet, som att säger någon något rörande eller otrevligt så...
View ArticleClik here to view.
5 SNÄLLA TANKAR ATT TA MED SIG IN I HELGEN
01. Jag behöver inte köra på lika hårt under helgen som i vardagen. 02. Det är okej att strunta i det där ”jag borde” och byta det till ett ”jag skulle må bra av”. 03. Just precis nu så är det värt att...
View ArticleClik here to view.
FRÅGA DIG SJÄLV VARFÖR
Såhär inför ett nytt år är det kanske lättare än vanligt att skapa motivation och tänka nystart. Allt som skapar motivation är i regel bra, men det kan också vara bra att hejda sig en stund innan en...
View Article