Låt mig presentera mitt nya projekt med inspirationskurser online!
Först ut är ”PT-Fias hälsoguide” där jag ger dig 35 sidor fullmatade med inspiration, utmaningar och uppgifter som kommer att förbättra din hälsa. Du får 7 kapitel som innehåller allt från träning, mat, sötsug och stress.
Min förhoppning är att du kommer gå igenom den här guiden och ta dig an uppgiften på största allvar. Det kommer att bli intensivt och krävas en del av dig men samtidigt så kommer du lära dig nya saker om dig själv, känna dig mer grundad i vilka beslut du tar gällande din hälsa och bli en bättre vän till din kropp.
Jag vågar påstå att det är en investering i dig själv.
Du skulle kunna läsa igenom hela kursen på ett par timmar utan att få så mycket mer än skön inspiration. Väljer du istället att följa mina rekommendationer, göra uppgifterna ordentligt och faktiskt arbeta med detta under flera veckor så kommer du att göra en förändring.
Det här är en chans att skapa rutiner som ger dig ett hälsosammare liv och faktiskt ger resultat – inifrån och ut.
,. en inblick i hur det ser ut på första sidan:
,. inledning på maten:
Exempel på innehåll:
- Hur mår du?
- Att reflektera över innan du börjar.
- Utvärdering av vardagen.
- Påminnelsen om att pausa!
- Så blir du av med sötsuget!
- Så komponerar du en måltid.
- Så sätter du träningsmål.
- Scanna dig själv.
- När du har en skitdag.
Du får detta och mycket mer på kursens 35 sidor.
Du får tillgång till kursen direkt efter betalningen i din dator, surfplatta och telefon.
Du har tillgång till kursen i 6 månader.
Jag är så oerhört glad och stolt över att äntligen få dela med mig av det här. Håller alla tummar för att ni kommer att tycka om det!
För att fira lanseringen bjuder jag på en lanseringsrabatt på 20%.
Uppge koden: hejahälsa i rutan där det står kod och tryck på applicera för att få rabatten.
Klicka HÄR för att komma direkt till kursen!
Ps, har ni frågor går det såklart bra att ställa dem i kommentarsfältet så svarar jag i morgon.